كوب شاي يوميا يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

بواسطة | عدد القراءات : 593
كوب شاي يوميا يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

 اشار علماء أن تناول كوب واحد من الشاي يومياً يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

 وقال العلماء أن “تناول الأطعمة التي تحتوي على حوالي 500 ميلجرام من الفلافونويد يحمي من ظهور وتطور أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين و أن الكمية المطلوبة من هذه المادة يحتويها كوب واحد من الشاي، ونصحوا بالتوقف عن التدخين والكحول، لأنهما يبطلان فاعلية هذه المادة في الجسم